Primo allenamento tecnico 2016

2013-05-15-0481

Domenica scorsa con i più volenterosi abbiamo fatto assieme alla Pavione e al Fonzaso un allenamento tecnico in Val Canali preparato da Denny per capire e allenare la semplificazione.

Bellissima temperatura e buona partecipazione con 25 atleti .
Ecco alcune delle indicazioni a posteriori su come semplificare  i percorsi dell’allenamento di ieri.Con le frecce sono indicati i passaggi importanti (oggetti evidenti, bivi, cambi di pendenza, ecc) da notare per condurre al meglio la tratta.

Ci possono ovviamente essere altre soluzioni; l’importante è non perdere tempo ad individuare troppi particolari non necessari per poter essere più veloci.

LUNGO semplificato

MEDIO semplificato

 

valcanali_semplificazione_31012016.LUNGOvalcanali_semplificazione_completa31012016.LUNGO

Nelle prossime settimane, se il tempo continuerà a collaborare, ne faremo ancora.

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Pierpaolo

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