Aaron training camp

E’ iniziato oggi con un allenamento a ripetute-sprint (cartina in fondo) la tre giorni di allenamento in Primiero organizzata da Aaron Gaio. Domani (martedì) ci sarà un allenamento middle a S.Martino (partenza da Fiera (USL) alle 18.15, ritrovo qui), mentre mercoledì è in programma una notturna ai Piereni alle 20.30. Chi è interessato, avvisi Aaron.

L’allenamento di oggi partiva prevedeva tre mini-sprint (Fiera, Tonadico, Transacqua) congiunte da dei tratti di trasferimento. Molto divertente!

Ripetute sprint – 1^ e 3^ parte